🗓️2025. 4. 8. 운동일기🏋️♀️ 일본 여행을 다녀오고 바로 다음 날 PT수업이 잡혀있어서 하체운동을 하고 왔다. 그리고 여행 다음 날에는 절대 수업을 잡으면 안 된다는 것을…
더 이상 미룰 수 없다!챦이의 마지막 다이어트가 시작된다. 2025년 새해를 맞이해서 PT를 시작했다. 그리고 현재까지 꾸준히 운동은 하고 있었다. 근육은 계속 늘어는데 식단을 하지 않아서…
챦이의 다이어트 관련 식단 운동 기록
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