더 이상 미룰 수 없다!
챦이의 마지막 다이어트가 시작된다.

2025년 새해를 맞이해서 PT를 시작했다. 그리고 현재까지 꾸준히 운동은 하고 있었다. 근육은 계속 늘어는데 식단을 하지 않아서 그런지 체중은 거의 변화가 없다. 살을 빼는 것을 목표로 운동을 시작했지만 근육돼지가 되어가고 있는 것이다.😭

그래서 결심했다! 식단과 함께 빡세게 다이어트를 하기로.

어릴 때는 이 정도 먹고 운동하면 3~4킬로는 금방 뺐지만 나이가 들수록 살을 빼는 것이 점점 힘들다. 조금이라도 나이 먹기 전에 내가 원하는 체중에 빠르게 도달하기 위해 운동과 함께 식단도 해보려고 한다. 그리고 그 기록을 해보려고 이 블로그를 만들었다.

이 블로그에는 앞으로 체중 변화와 식단, 운동 기록 등 건강 관련 위주의 포스팅을 해볼 예정이다. 그리고 과거에 했던 다이어트들도 기록해보고자 한다. 누군가는 이 블로그를 보며 도움이 되기를 바라며 꼼꼼히 써보려고 한다. 그 누군가 님 많은 관심과 감시 부탁드립니다.🙏😂